HÄLSA & LIVSSTIL
Nu finns böckerna inom Hälsa & Livsstil på entréplanet (fd. Kropp & själ). Välkommen att botanisera bland "feel good böcker".
Här hittar du böcker, dvd och ljudböcker som behandlar hälsa, kost, idrott och motion. Från avdelningarna idrott, psykologi samt allmänt och blandat med bl.a. Feng Shui finns ett urval böcker, som inspirerar till den egna hälsan. Här finns media om:
- Idrott: Allmänt om motion, gympa och kom-igång-träning.
- Medicin: Vitaminer & mineraler, huskurer, friskvård, avslappning och avspänning samt förebyggande egenvård.
- Psykologi: Personlig träning, stresshantering och sömn.
- Ljudböcker på cd - för avspänningsträning.
Ta dig gärna tid att sjunka ner i en fåtölj och lyssna på mindfulness via hörlurar.
Exempelvis kan du här se Allt om friskvård på biblioteket via bibliotekskatalogen. Det finns också informationsmaterial och träningsscheman från:
- Friskis & Svettis i Kungälv (extern länk)
- Sportlife (extern länk)
Motion
- Motionsspår och vandringsleder i Kungälv
- Bohusleden
- Hälsans stig (extern länk)
- Friluftsfrämjandet (extern länk)
- Viktklubben.se (extern länk)
- Må Bra (extern länk)
Läs mer om Idrotts- och fritidsanläggningar i Kungälv
Sidan uppdaterad 2012-05-16.
Publicerat av Julia Heedman.
Utskriftsversion
