Ditt beteende

Energiåtgången i ett hushåll varierar kraftigt beroende på de boendes levnadsvanor och beteende. En familj kan göra av med dubbelt så mycket energi som en annan fast husen är identiska! Det finns många saker man kan tänka på om man vill få ned den egna energianvändningen.

Beteendet har betydelse

Inomhustemperatur och varmvattenanvändning är de två områden där en ändring av beteendet kan spara mest energi. Vanorna påverkar dock även vår användning av hushållsel i allra högsta grad. I Holland har en undersökning gjorts där liknande hushåll jämförts med varandra. Hälften av hushållen fick den senaste och mest energisnåla tekniken, till exempel kyl och frys, installerad i hemmet. Den andra hälften fick ha kvar sin gamla utrustning och fick istället utbildning i energisparande. Resultatet blev att båda grupperna minskade sin energianvändning lika mycket. De med nya produkter förlitade sig till tekniken medan de andra blev medvetna om hur de själva kunde påverka energiåtgången. Nu är det din tur att försöka!

Värme och kyla

Både att värma och kyla kräver energi. Var därför noga med vilken temperatur du har inomhus samt i kyl och frys. En sänkning av inomhustemperaturen med en grad minskar energibehovet för uppvärmning med 5 procent. + 5 grader i kylen och -18 grader i frysen är lagom. Lägre temperatur drar onödigt mycket energi!

Var noga med att frosta av frysen med jämna mellanrum. Kolla att tätningslisterna i kyl och frys är täta. Placera gärna frysen på en sval plats och absolut inte bredvid den varma spisen.
Tänk också på att inte ställa in varm mat i kylen. Däremot kan du gärna tina fryst mat i kylskåpet.
Värmen smiter lätt ut genom fönster och dörrar. När du vädrar så se till att vädra snabbt och effektivt, gärna med korsdrag. Inga fönster på glänt alltså.

Fönsterluckor, persienner, draperier och rullgardiner hjälper till att hålla kvar värmen i huset under kalla nätter.

Varmvatten kräver mycket energi. Tänk på att en tiominutersdusch om dagen kostar dig uppåt en tusenlapp per år. Att duscha kortare och skaffa snålspolande dusch hjälper till att spara energi och pengar. Energin som går åt för ett varmt bad motsvarar ungefär tolv minuters duschande.
I ett svenskt hem finns ca 35 lampor! Ett enkelt sätt att spara energi är att släcka alla lampor i rum där ingen är.

Även avstängda apparater drar ofta energi. Se till att undvika stand-by, dra ur kontakterna eller skaffa grenuttag med strömbrytare.
När du lagar mat - koka under lock och på eftervärme och använd rätt platta till rätt kastrull. Mikrovågsugnen är energisnål när du lagar få portioner. Diska eller skölj aldrig under rinnande vatten. Och för den late - diskmaskin är faktiskt ett energisnålt alternativ (om du kör den full)!

Tvätta ska man göra i fulla maskiner. 40 grader räcker oftast, lägre temperatur = mindre energi. Låt tvätten självtorka, gärna utomhus. Om det är bråttom eller om utrymmet inte räcker - torktumlare drar mindre energi än torkskåp .

Mat och energi

Tillverkning och transport av mat kräver stora mängder energi - 40 000 kilowattimmar per familj och år, det vill säga dubbelt så mycket som går åt för att värma en villa. Vad kan man göra? Handla lokalt! Ett äpple från Nya Zeeland har faktiskt färdats runt halva jordklotet. Ät säsongsanpassat. Undvik djupfrysta varor.

Resor

Vi reser mer och mer, både till vardags och under semestern. Transporter kräver även de mycket energi. Gå, åk cykel, buss eller tåg om du kan. Undvik bil och flyg.

Läs mer på sidan om effektiviseringar!