Temperatur och drag
Rekommenderande riktvärden
Socialstyrelsen rekommenderar 20–24°C inomhus, mät som operativ temperatur. Temperaturen bör inte vara under 18°C i luften och under 16°C på golvet.
Inomhusklimatet bestäms av en rad faktorer, till exempel lufttemperatur, strålningstemperatur från omgivande ytor, temperaturskillnader, drag och luftfuktighet. Ett bra inomhusklimat med bland annat en behaglig temperatur är viktigt för vårt välbefinnande då vi vistas mycket inomhus.
Hur varmt bör det vara?
Socialstyrelsen rekommenderar 20–24°C inomhus, mät som operativ temperatur. Temperaturen bör inte vara under 18°C i luften och under 16°C på golvet. När det gäller förskolor och äldreboende ska temperaturen inte gå under 20°C. En bra inomhusmiljö ska heller inte överstiga 28°C för att det ska vara behagligt.
Operativ temperatur
Hur människor upplever temperaturen beror inte bara på luftens temperatur, utan också på vilken temperatur ytorna omkring väggar, golv och fönster har. I dessa fall är det mer rättvisande att mäta den så kallade operativa temperaturen, som är ett medelvärde av luftens temperatur och omgivande ytors temperatur.
Drag
Fönster och dörrar som inte är täta kan orsaka drag i ditt hem. Väggar och tak som har lägre temperatur än luften ger också en känsla av drag. Därför är isoleringen viktig när det kommer till inomhusmiljön. Möbler och gardiner som skymmer element kan skapa drag. Luften hinner då inte värmas upp ordentligt utan går direkt ut i bostaden. Normalt ska hastigheten inte överstiga 0,15 meter per sekund.
Torr eller fuktig luft
Många upplever inomhusluften som torr. I de flesta fall räcker det med att sänka temperaturen, eftersom varm luft kan kännas torr. Det kan också bero på damm eller föroreningar. Ditt hem bör även ha en luftfuktighet på 25-50 procent. Vill du minska risken för kvalster i bostaden ska fuktigheten inte överstiga 45 procent. Detta förutsätter att du har en bra ventilation. Den relativa luftfuktigheten (RF) varierar under året med lägre RF under vinterhalvåret och högre under sommarhalvåret.
Problem med inomhusklimatet?
Om du hyr bostad och har problem med inomhusklimatet bör du kontakta din fastighetsägare och berätta om de problem du upplever. Fastighetsägaren ska ha rutiner i sin egenkontroll för att ta hand om klagomål gällande temperatur och drag. Bor du i bostadsrätt pratar du med föreningens styrelse. Om inga undersökningar eller åtgärder görs har du möjlighet att vända dig till Miljöenheten.
För mer information:
Socialstyrelsens allmänna råd om temperatur inomhus (extern länk)
Socialstyrelsens handbok om temperatur inomhus (extern länk)
