Vattenfys
Välkomna till våra vattenfyspass 2012 !
Vårens grupper startar vecka 3 och slutar vecka 17, anmälning i kassan!
Träning i vatten är ett utmärkt sätt att effektivt träna kondition, styrka och rölighet samtidigt som det är skonsamt för leder och senor. Eftersom vattnet trycker tillbaka lika hårt som du trycker emot så blir träningspasset så ansträngande som du gör det till. Med god teknik kan det bli hur jobbigt som helst. Du kan alltså själv välja hur lätt eller hårt passet skall vara.
- Tisdag 16.00 mixpass drop-in
- Tisdag 20.00 mixpass
- Onsdag 11.00 mixpass drop-in
- Onsdag 16.30 mixpass
- Onsdag 17.20 mixpass
- Onsdag 18.20 mixpass
- Torsdag 16.00 mixpass drop-in
- Lördag 8.30 drop-in cirkelträning intensiv
Vi har två olika träningsformer: Våt väst håller dig flytande på den djupa delen av bassängen. På den grunda delen jobbar vi utan väst "vanlig vattengympa". Mixpass innebär att du själv väljer om du vill använda väst eller ej.
Observera att vid mindre deltagare än 6 st i ett drop-in pass ställs det in.
För mer information, ring kassan på telefon 0303-23 98 40
Priser, se Länk till Priser Oasen
Sidan uppdaterad 2012-01-05
