Allt en tonåring behöver veta om mat och träning

Onsdag 14 oktober på www.kungalv.se/kajsa

Kajsa Asp Jonson är dietist och författare med lång erfarenhet och stort intresse för prestation och hälsa hos unga idrottare. Kroppen byggs upp av de ämnen vi får i oss via maten – det är helt naturligt att vi både mår bättre och får bättre resultat om vi väljer bra mat som ger näring och bra energi.

Hur kan vi hitta balansen mellan mat, utmaning och återhämtning kombinerat med "Livet 2020"? Det är en av de många frågor som du kommer att få svar på under föreläsningen.
Kajsa ger kunskap och inspiration om sambanden mellan mat och resultat och hur din livsstil påverkar prestation och hälsa.

Föreläsningen sänds onsdag 14 oktober på www.kungalv.se
Läs gärna mer på www.kajsaasp.se

Information

  • Plats: www.kungalv.se/kajsa
  • Datum 14 oktober, kl 18:00