Träning i vatten är ett utmärkt sätt att effektivt träna kondition, styrka och rörlighet samtidigt som det är skonsamt för leder och senor. Kom med på våra vattenfyspass!
Eftersom vattnet trycker tillbaka lika hårt som du trycker emot så blir träningspasset så ansträngande som du gör det till. Med god teknik kan det bli hur jobbigt som helst. Du kan alltså själv välja hur lätt eller hårt passet ska vara.
Hösten 2024
Start vecka 36 och pågår fram till och med v 50. På onsdagar har vi våra fasta grupper, en som startar klockan 17.00 och en med start klockan 18.30.
Till våra fasta grupper krävs en föranmälan och köp av terminskort.
Anmäl dig via telefon på 0303-239840.
Till våra drop- in pass krävs ingen föranmälan utan du är med i mån av plats. (30 platser, med insläpp tidigast 1 timma innan passet startar). Du kan välja att vara med någon enstaka gång eller köpa ett flergångskort som då är giltigt i 2 års tid
- Tisdagar 16.00, drop-in
- Onsdagar 11.00, drop-in
- Torsdag 16.00, drop-in
Information om vattenfyspassen
Under vattenfyspassen väljer du om du vill använda våtväst eller köra utan. Våtvästen håller dig flytande på den djupa delen av bassängen. På den grunda delen jobbar vi utan väst, "vanlig vattengympa". Passen sker i 25-metersbassängen.
Priser vattenfys
- Drop in 1 gång, 45 kronor, exklusive badavgift
- Drop-in/fast grupp 15 kort, 550 kronor, exklusive badavgift (gäller i 2 år från inköpsdatum)
