Aktiviteter 2026

Bowling - Kungälvs bowlingklubb

Nordmannatorget 1

Som deltagare i Aktivitetsgruppen har du, i mån av plats, möjlighet att träna bowling varannan vecka. Vi har två grupper som tränar; en grupp som tränar på jämna veckor och en grupp som tränar ojämna veckor.

Tisdagar 17:00-17:45

Bowling vid Nordmanna bowling. Här träffas vi och spelar/tränar bowling under lugna förhållanden. Aktiviteten hålls av ledare samt ungdomar från Kungälvs bowlingklubb.
Utrustning finns att låna i lokalen (skor, bowlingklot)

Kostnad: Kostnadsfritt
Anmälan: robert.boije@kungalv.se

Vad är bowling?

Bowling är en sport och fritidsaktivitet där spelare rullar ett klot längs en bana för att försöka slå ner tio käglor som står uppställda i en triangel längst bort på banan. Målet är att slå ner så många käglor som möjligt med så få kast som möjligt.

 

Friskis&Svettis

City, Uddevallavägen 3

För dig i åk 6–9 + gymnasiet måndagar 15:00-16:00.
För dig i åk 4–6 onsdagar: 15:00-16:00

City är en mindre lokal, vilket skapar större trygghet relaterat till att träna i en ”vanlig” gymmiljö. Vi tränar gymbaserade cirkelpass i grupp där vi kombinerar gymmaskiner med fria redskap. Deltagarna erbjuds även ”pop-up-pass” med fokus på andra delar av Friskis&Svettis träningsutbud. Efter introduktion kan även individuella träningsprogram erbjudas. Träningen är anpassad efter ålder och hålls av utbildade ledare från Friskis&Svettis. Vårdnadshavare är välkomna att träna tillsammans med/under samma tid som deltagarna.

Medtag träningskläder och vattenflaska.

Kostnad: årsmedlemsavgift 200 kr. Prova på gratis 4ggr
Anmälan:  robert.boije@kungalv.se

Vad innebär cirkelpass?

Ett cirkelpass är en form av träning där du utför flera olika övningar i följd med kort vila mellan varje övning. Det är en effektiv träningsmetod som kombinerar styrka, kondition och ibland även rörlighet. Du kan träna med kroppsvikt, maskiner, hantlar, kettlebells eller andra redskap.

 

Friidrott - KAIK

Utomhus: Kongevi idrottsplats, Karebyvägen 4
Inomhus: Sandbackaskolans idrottshall, Sandbackagatan 2

För dig i åk 4–9+gymnasiet utomhus tisdagar: 18:00-19:00 (ca april-september)
För dig i åk 4–6 inomhus tisdagar: 18:00-18:45 (ca oktober-mars) OBS Ny tid!

"Friidrott är en allsidig typ av idrott som tillåter utövaren att både springa, hoppa och kasta." 
Tillsammans med Kongahälla AIK får du pröva på en rad olika friidrottsgrenar under roliga former. Ungdomar och ledare från klubben håller i aktivitet för deltagare i Aktivitetsgruppen.

Medtag träningskläder, skor och vattenflaska

Anmälan:  robert.boije@kungalv.se

Vad är friidrott?

Friidrott är en samling sportgrenar som bygger på människans grundläggande rörelser: springa, hoppa och kasta. Friidrott består av:

• Löpning (Sprint, medeldistans,långdistans, häcklöpning, stafett)
• Kast (kula, diskus, spjut, slägga)
• Hopp (tresteg, höjdhopp, stavhopp)
• Mångkamp
• Gång

Bordtennis - Kungälvs Bordtennisklubb

Brushanestigen 3

Måndagar 17:00-17:45.

Deltagare i Aktivitetsgruppen har möjlighet att träna och spela bordtennis vid ett tillfälle per vecka i Bordtennisklubbens nya lokaler på Brushanestigen i Kungälv. Aktiviteten hålls av ungdomar och ledare från Kungälvs bordtennisklubb.

Visste du att? Bordtennis, som ursprungligen kallades pingpong, kom till Sverige under 1890-talet. Namnet pingpong var då varumärke för en Londonfirma som tillverkade leksaker.

Kostnad: Kostnadsfritt
Anmälan:  robert.boije@kungalv.se

Vad är bordtennis?

Bordtennis, även kallat pingis, är en snabb och teknisk racketsport som spelas på ett bord med ett nät i mitten. Två eller fyra spelare slår en liten boll fram och tillbaka med hjälp av racketar, med målet att vinna poäng. Spelet börjar med en serve, där bollen måste studsa på båda sidor av bordet. Spelarna turas om att slå bollen, som måste studsa en gång på motståndarens sida.

 

Luftgevär - Hålta Skytteförening

Gategården 105, Hålta

Onsdagar 16:00-16:30 (med möjlighet att träna med föreningen 16:30-17:00 eller 17:00-17:30).

Hålta Skytteförening bjuder in deltagare i aktivitetsgruppen till att prova på luftgevärsskytte. Här får deltagarna, under lugna former, lära sig grunderna av rutinerade ledare. Luftgevär skjuts sittande med kudde som stöd mot stillastående tavlor på 10 meters avstånd.

Max 9 deltagare per träningstillfälle (3st per 30 min). Vid stort intresse kommer deltagarna delas upp på olika tillfällen så att alla deltagare får möjlighet att prova på aktiviteten.

Kostnad: Kostnadsfritt
Anmälan: robert.boije@kungalv.se

Vad är Luftgevärsskytte?

Luftgevärsskytte är en precisionssport där man skjuter med ett luftgevär mot en måltavla, oftast på ett avstånd av 10 meter. Det är en gren inom skyttesporten som passar både nybörjare och erfarna skyttar.

 

Rörelseglädje

Räddningstjänstens idrottshall, Enbärsvägen 2

Ytterbyhallen, Skolvägen 1

För dig i åk 7-9+gymnasiet, tisdagar 15:30-16:30 i Räddningstjänstens idrottshall.
För dig åk 4-6, torsdagar 15:30-16:30 i Ytterbyhallen.

Deltagare i Aktivitetsgruppen kan vara med på rörelseglädje, där vi träffas och har roligt tillsammans i liten grupp. Upplägget under denna aktivitet liknar skolans idrottslektioner där vi tränar på många olika moment. Vi utgår från deltagarnas intressen och behov när vi planerar innehållet på aktiviteten.

Personal från Aktivitetsgruppen håller i denna aktivitet.

Medtag träningskläder och vattenflaska.

Kostnad: Kostnadsfritt
Anmälan: robert.boije@kungalv.se

Skolsim - Oasen simhall

Rosendalsgatan 1
Måndagar: 11:00-12:00

På måndag förmiddag kan deltagare med behov öva simträning och vattenvana. Personal från Aktivitetsgruppen finns på plats under denna aktivitet.

Deltagande i den här simgruppen sker i samråd och behöver godkännande av ansvariga på barnets skola.

Kostnad: Kostnadsfritt
Anmälan: robert.boije@kungalv.se

 

 

Familjesim - Oasen simhall

Rosendalsgatan 1

Lördagar 14/2, 28/3, 25/4, 30/5

Deltagare i Aktivitetsgruppen är välkomna att simma och bada vid några lördagskvällar varje termin. Inskrivna deltagare samt en vuxen går in utan kostnad (i mån av plats kan fler familjemedlemmar gå med). Badhuset är stängt för allmänheten under denna tid.

Personal från Aktivitetsgruppen håller i denna aktivitet.

Kostnad: Kostnadsfritt
Anmäl till: robert.boije@kungalv.se

 

Ridning – Sigur islandshästar

Tofta 212, 442 75 Lycke

Söndagar 15.00-16.30, 8/3, 15/3, 22/3, 29/3.

Sigur islandshästförening bjuder in till en introduktion till häst och ridskola i samarbete med Stall Tofta på Tofta Herrgård.

Upplägg:
Första tillfället fokuserar på att deltagarna får bekanta sig med stallmiljön, hästarna och får prova på att borsta och leda hästen. Deltagarna får även lite teori och får bekanta sig med utrustning som sadel och träns (ingen ridning denna gång). Tid för frågor ingår och vi bjuder på frukt.

Tillfälle 2–4 fokuserar på att låta deltagarna rida. Lektionstid 45 minuter med det stöd som krävs från Sigur. Individualisering och lustfyllda övningar med hästen är viktigt i upplägget. Instruktör med stor vana att arbeta med barn finns. Dessutom finns någon av Sigurs ungdomsledare med som stöd och inspiration.

Klädsel och utrustning:

• Oömma kläder efter väder (vi vistas mest utomhus)
• Skor, stövlar eller kängor (med klack vid ridtillfällen)
• Hjälmar finns att låna

Övrigt:
Arrangemang som sker i föreningens regi innebär att deltagare är försäkrade genom Svenska Islandshästförbundet.

Vårdnadshavare förväntas hålla sig i närheten då aktiviteten pågår. Det finns möjlighet att titta på aktiviteten i direkt anslutning till stallet, antingen vid altanen eller runt om paddocken.

Kontakt:
Elisabeth Andreasson Ordförande i Sigur 0709 52 15 46 vavrautbildning@gmail.com
Malin Saetre Vice ordförande i Sigur 0703 23 53 93

Begränsat antal platser. Först till kvarn gäller. Nya deltagare har förtur. Deltagare som gjort aktiviteten tidigare kan komma med i mån av plats.

Kostnad: Kostnadsfritt
Anmäl senast 26/2 till: robert.boije@kungalv.se

 

Rodd för dig som är 12 - 16 år
Kungälvs Roddklubb

Bertil Göranssons väg 3

Start enligt överenskommelse med deltagare och förening.

Kungälvs Roddklubb bjuder in till att prova på rodd. Tillsammans med ledare och ungdomar från Kungälvs Roddklubb får deltagare i Aktivitetsgruppen möjlighet att under lugna former prova på rodd. Vi kommer att träna tillsammans med en nybörjargrupp. 

Material finns att låna hos roddklubben.

Simkunnighet på minst 200m krävs.

Kostnad: Kostnadsfritt. Vid övergång till ordinarie verksamhet kommer sedan en kostnad på 500kr för resten av verksamhetsåret tas ut av föreningen.

Anmälan:  robert.boije@kungalv.se

Vad är rodd?

Rodd är en sport där man använder åror för att driva en båt framåt genom vatten. Det kan utövas både som en tävlingssport och som en motionsform, och finns i flera olika former beroende på typ av båt, antal roddare och teknik. Man kan ro ensam (singelsculler) eller i lag med upp till åtta personer.

 

Kanot - Kungälvs Kanotklubb

Simbadsgatan 2

Återkommer vår-26.

Kanot är en fantastisk sysselsättning där gränsen mellan sport och äventyr suddas ut. Det är också en utmärkt aktivitet att utöva över generationsgränserna, hela familjen, gammal som ung kan paddla samtidigt och tillsammans. Träning och naturupplevelse i en rofylld atmosfär får man på köpet. Kungälvs kanotklubb håller i aktivitet för deltagare i Aktivitetsgruppen.

Material finns att låna hos kanotklubben.

Simkunnighet krävs.

Kostnad: Kostnadsfritt
Anmälan:  robert.boije@kungalv.se

Vad är kanot?

Kanoter drivs med paddlar och används både för fritid och sport. De är särskilt populära för paddling på sjöar, älvar och lugna vattendrag. Den typ av kanot som vi främst använder i Aktivitetsgruppen är
Kajak – en mer sluten kanot där man sitter med benen framåt och paddlar med en dubbelpaddel.

 

Ridning - Kongahälla ridsällskap

Bronsåldersgatan 22, Ytterby

Lovaktivitet. Se separata utskick för datum/tider

Kongahälla ridsällskap bjuder in till lovaktiviteter där du får lära dig grunderna i hur du gör i stallet och kring hästar. Du får möjligheten att vistas tillsammans med hästarna och får kunskaper i hur du sköter och gör i ordning dem. Aktiviteten hålls av utbildad personal från Kongahälla ridsällskap.

Klädsel och utrustning:

• Oömma kläder, gärna ”lager-på-lager” (vi vistas både utomhus och inomhus)
• Skor, stövlar eller kängor med klack
• Hjälmar och säkerhetsvästar finns att låna

Begränsat antal platser. Först till kvarn gäller. Nya deltagare har förtur.

Kostnad: Kostnadsfritt
Anmälan: robert.boije@kungalv.se

 

Golf - Lökeberg GK

Gullbringa 160, Hålta

Lovaktivitet, sommar. Se separata utskick för datum/tider

Vi bjuder in nybörjare till en introduktion, i golfens värld.
Du kommer att få reda på hur en golfbana är uppbyggd, varför man kan ha hela 14 klubbor med ut på banan. Prova på olika slag med olika klubbor, få reda på lite om golfvett och hur man spelar säkert. Vi tittar in lite i golfregler. (roligare än man kan tro) m.m. Detta skall ge en bra grund till de som vill fortsätta, och ta ”Grönt Kort”

Kostnad: Kostnadsfritt
Anmälan: robert.boije@kungalv.se

Vad är golf?

Golf är en sport där spelaren använder olika klubbor för att slå en liten boll från en startpunkt (tee) mot ett mål (hål) som finns på en gräsyta (green). Målet är att få bollen i hålet på så få slag som möjligt.

 

Mattcurling - PRO

Nordmarkens fritidsgård Nordmannatorget 1

Lovaktivitet. Se separata utskick för datum/tider.
PRO Kungälv bjuder in till att prova på mattcurling i Nordmarkens fritidsgård under hösten. Det är enkelt att komma i gång med mattcurling och alla kan vara med.

Fördelar med Mattcurling:

• Alla kan spela
• Reglerna är enkla
• Ingen ”kraftsport”
• Snabba matcher
• En kul ny aktivitet, för alla!

Kostnad: Kostnadsfritt
Anmälan: robert.boije@kungalv.se

Vad är mattcurling?

Mattcurling är en sport som påminner om vanlig curling, men spelas inomhus på en nålfiltsmatta i stället för på is. Målet är att placera sina stenar så nära mitten av ett målområde som möjligt.

AGORA - ett aktivt Kungälv

Ytterbyhallen
Sandbackaskolan

För dig i åk 4-6 tisdagar 15:00-17:00 Sandbackaskolan
För dig i åk 4-6 onsdagar 15:00-17:00 Ytterbyhallen

Mötesplats för alla barn och unga i kommunen. Här träffas vi och leker och har kul tillsammans. Aktiviteterna leds av fritidspedagog tillsammans med NIU-elever från gymnasiet. Ingen anmälan krävs.

Kostnad: Kostnadsfritt
För mer info: jimi.corneliusson@ifkkungalv.se

 

Lovaktiviteter

Lovaktivitet-påsklov 2026

Tipspromenad

Älvparken (hitta dit)

Tisdag 7/4, 10:00- ca 11:15

Vi testar ett nytt koncept; tipspromenad.
Samling vid utegymmet i Älvparken. Tillsammans promenerar vi runt i Kungälv samtidigt som vi svarar på frågor. Vi använder oss av frågor i Korpens app ”Tipspromenader”, en digital lösning där frågorna dyker upp på telefonen med jämna mellanrum (Deltagare behöver inte använda sina egna telefoner, ledarna har appen installerad). Vill ni läsa mer om Korpen och om appen ”tipspromenader” kan ni läsa här; Världens största tipspromenad | Korpen

Avslutning vid Älvparken ca 11:15

Klädsel och utrustning:

• Aktiviteten hålls utomhus så tänk på att klä dig efter vad det är för väder ute.
• Skor, stövlar eller kängor som är bekväma att promenera i.

Kostnad: Kostnadsfritt

Anmälan: Senast 7/4, kl 09:00 till robert.boije@kungalv.se

Lovaktivitet-påsklov 2026

Bygga&Pyssla

Kvarnen - Kvarngatan 4, Kungälv

Onsdag 8/4, 10:00-12:00

Deltagare på denna aktivitet får vara med och bygga med legobyggsatser, 3D-pussla, bygga med magneter, skruva ihop byggmodeller, måla, rita och vika pappersflygplan. Vill man läsa en bok eller arbeta med någon skoluppgift går det också bra.

Kostnad: Kostnadsfritt

Anmälan: senast 7/4 till robert.boije@kungalv.se

Lovaktivitet-påsklov 2026

HittaUt. Promenad/orientering

Fontins naturreservat (hitta dit)

Torsdag 9/4, 09:30-ca11:30. Samling vid Kotten

Vi kombinerar utevistelse med orientering.
Hittaut är en friskvårdsaktivitet där du med hjälp av karta (på papper eller i appen) ska finna checkpoints. Det finns checkpoints i fyra olika svårighetsnivåer och de är placerade i stadsmiljö, parker, bostadsområden och tätortsnära skogar. Hittaut är tillgängligt dygnet runt under sommarhalvåret så du kan ge dig ut när det passar dig. Du kan delta på egen hand eller tillsammans med andra.
Vill du veta mer om Hittaut kan du läsa på Hittaut - Orientering.se

Klädsel och utrustning:

• Aktiviteten hålls utomhus så tänk på att klä dig efter vad det är för väder ute.
• Skor, stövlar eller kängor som är bekväma att promenera i.

Ledare tar med fysiska kartor samt har appen/konto på Hittaut.

Kostnad: Kostnadsfritt

Anmälan: senast 8/4 till robert.boije@kungalv.se

 

Lovaktivitet-påsklov 2026

Ridning Kongahälla ridsällskap

Bronsåldersgatan 22, Ytterby

Fredag 10/4, 10:00-ca 12:00

Kongahälla ridsällskap bjuder in till lovaktiviteter där du får lära dig grunderna i hur du gör i stallet och kring hästar. Du får möjligheten att vistas tillsammans med hästarna och får kunskaper i hur du sköter och gör i ordning dem. För den som känner sig redo finns även möjlighet att prova på att rida.
Aktiviteten hålls av utbildad personal från Kongahälla ridsällskap.

Klädsel och utrustning:

• Oömma kläder, gärna ”lager-på-lager” (vi vistas både utomhus och inomhus)
• Skor, stövlar eller kängor med klack
• Hjälmar och säkerhetsvästar finns att låna

Begränsat antal platser. Nya deltagare har förtur. Först till kvarn gäller.

Kostnad: Kostnadsfritt

Anmälan: Senast 7/4 till robert.boije@kungalv.se

 

Samlade ordinarie lovaktiviteter för barn och ungdomar

Aktivitetsgruppen

Robert Boije 0722-149681
Anette Andheimen 0725-776901

Aktivitetsgruppens verksamhet för barn och unga, 10–20 år, baseras på en samverkansmodell mellan Kungälvs kommun, Västra Götalandsregionen samt lokalt föreningsliv och näringsliv. Genom vårt samarbete kan vi lättare skapa en helhetssyn kring barnets eller ungdomens hela livssituation med syfte att öka både den fysiska, psykiska och sociala hälsan. Utgångspunkten är alltid att lyssna på barnen, stärka deltagarnas motivation och självkänsla genom meningsfull och aktiv fritid samt trygga sociala sammanhang.

Bra att veta:

Aktiviteterna sker i liten, åldersanpassad, grupp.
En koordinator eller en ungdomsarbetare är med under aktiviteterna så länge behov finns.
Vårdnadshavare/anhörig är välkommen att vara med under aktiviteterna vid behov.