Är du anhörig till någon som är sjuk eller har en funktionsnedsättning? Nu kan du helt kostnadsfritt testa fyra tillfällen av en japansk metod som kan förbättra din egen hälsa.
Den japanska metoden skogsbad (Shinrin Yoku) handlar om att uppleva naturen med alla sina sinnen. Forskning visar att det kan stärka både den fysiska och den mentala hälsan när det görs på ett medvetet och närvarande sätt.
I augusti och september erbjuds du som är anhörig och bor i Kungälv fyra kostnadsfria tillfällen. Vid varje tillfälle ligger fokus på ett sinne: syn, hörsel, känsel eller doft. Trots metodens namn handlar det inte om några traditionella bad.
Tänk på att ta på dig bekväma kläder och skor. Ta också gärna med dig ett sittunderlag och vatten.
Information
- Plats: Kottens motionscentral i Fontins naturreservat
- Datum 26 augusti, kl 14:00 - 16:00