Här kan du läsa mer om den återhämtningsdag för anhöriga som genomförs hösten 2026 för anhöriga i Kungälvs kommun.
Är du anhörig och van vid att alltid behöva ta hand om någon annan? På vår återhämtningsdag 6 oktober låter vi dig luta dig tillbaka och njuta av en heldag med återhämtande aktiviteter, god mat och möten med andra anhöriga.
Återhämtningsdagen för anhöriga riktar sig till dig som är anhörig till någon med fysisk eller psykisk sjukdom, demenssjukdom, beroendeproblematik eller funktionsnedsättning. Du behöver bo i Kungälv och vara 18 år eller äldre för att delta. Dagen är kostnadsfri och antalet platser begränsade.
Återhämtningsdag för anhöriga 6 oktober
Tid: 09.00-16.00
Plats: Nordiska folkhögskolan
Dagens program:
- 09.00-09.30 - Frukost
- 09.30-10.00 - Yoga
- 10.00-10.15 - Paus
- 10.15-11.00 - Föreläsning: Hjärnhälsa
- 11.00-12.00 - Valfri aktivitet (se nedan)
- 12.00-13.00 - Lunch
- 13.00-14.00 - Föreläsning: Oroshantering och gränssättningar som anhörig
- 14.00-14.30 - Eftermiddagsfika
- 14.30-15.30 - Valfri aktivitet (se nedan)
- 15.30-16.00 - Avslutning och reflektion
Valfria aktiviteter att välja bland:
Skogsbad - Testa den japanska metoden där naturen används för att bli mer närvarande. Under guidning tar du in naturen på ett nytt sätt.
Kreativt skapande - Utforska din kreativitet utan krav. Du får möjlighet att testa olika målningstekniker.
Reflekterande skrivande - Testa skrivandets läkande kraft i dessa
enkla övningar som låter dig bearbeta känslor och upplevelser med pennan.
Så gör du en intresseanmälan:
För att anmäla ditt intresse så kontaktar du oss via mejl på anhorigstodet@kungalv.se eller via telefon på 0303-23 90 45. I ansökan behöver du uppge ditt namn, kontaktuppgifter och vilka två valfria aktiviteter du vill testa på. Uppge även eventuella allergier eller behov av specialkost.
Sista anmälningsdag är 18 september 2026, men platserna fördelas kontinuerligt så vänta inte för länge med din intresseanmälan.
